MONOGRAPHIE HYDROLAT Lippia citriodora  | |
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| Désignations vernaculaires Verveine citronnée, verveine odorante |  |
| Désignation anglaise Lemon verbena, Vervain | |
| Partie extraite Fleurs et plante entière | |
| Origines courantes Espagne, France, régions méditerranéennes | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Verbenaceae Genre : Lippia (Aloysia) | |
| Habitat et description botanique La Verveine citronnée est une plante herbacée que l'on peut rencontrer dans les régions tempérées. Ses feuilles, rugueuses, oblongues, dégagent une forte odeur envoûtante de citron. Ses fleurs, mauves à blanches, sont regroupées en épis. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Dans l’antiquité, les romains plaçaient la plante sous la table pour faciliter la... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide |  |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : fraîche, citronnée, puissante, agréable Saveur : rafraîchissante, herbacée, aux notes citronnées | |
| Voies de prédilection Voie orale : +++ Voie cutanée : +++ | |
| Propriétés en hydrolathérapie scientifique Anti-inflammatoire majeur Diurétique Immunostimulant Stimule les fonctions du foie, du pancréas, des intestins et de la thyroïde Anxiolytique, sédatif Neurotonique Equilibrant du système nerveux sympathique et parasympathique | |
| Propriétés en hydrolathérapie énergétique Angoisses, peurs Fixations et litanies mentales Morosité, lassitude, dépression nerveuse Stagnation énergétique et mentale Jugement permanent avec difficulté à se remettre soi-même en question Manque de joie et d'enthousiasme Difficulté à accepter son destin Manque de foi et de confiance | |
| Indications traditionnelles Spasmes et coliques intestinales, constipation, congestion hépatique et pancréatique Syndrome prémenstruel avec spasmes et douleurs avant les règles Psoriasis Neurasthénie | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante Lors d'épisodes dépressifs, saisonniers ou non, de lassitude, d'angoisse, faire une cure avec cet hydrolat par voie interne, pendant 40 jours. En cas de spasmes (digestifs, gynécologiques…), diluer une cuillère à café de cet hydrolat dans un verre d'eau chaude, à renouveler selon évolution. Si l'on a tendance à somatiser par la peau (psoriasis, dermatite...), une cure par voie interne est tout à fait indiquée, il est également possible de vaporiser sur la zone concernée. | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Aucune connue | |
| Cosmétique Tonique Cellulite Psoriasis | |
| Cuisine Cet hydrolat à la saveur fraîche et citronnée parfume agréablement vos taboulés, vos desserts, yaourts et boissons. | |
| Intérieur Cet hydrolat peut s'utiliser en spray d'ambiance pour créer une atmosphère joyeuse et confiante. | |
| À retenir L'hydrolat de Verveine citronnée est réputé pour ses vertus calmantes en cas de spasmes digestifs ou gynécologiques. Il est également immuno-s... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'hydrolathérapie– de Lydia Bosson | |
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