MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Mentha arvensis | |
| La version complète de cette monographie est disponible dans les formations Myrtéa | |
| Désignations vernaculaires Menthe des champs |  |
| Désignation anglaise Field Mint | |
| Partie extraite Parties aériennes | |
| Origines courantes Europe, Inde, Népal, Chine | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Lamiaceae Genre : Mentha | |
| Habitat et description botanique La Menthe des champs est une plante vivace qui mesure 50 à 60 cm de haut. Sa tige est quadrangulaire, plus ou moins velue et rougeâtre. Ses feuilles velues sont ovoïdes et ses fleurs rosées forment des verticilles compacts. Cette espèce polymorphe croît en milieu humide et dégage un parfum chaleureux et épicé. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Depuis l’Antiquité, cette Menthe est utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés toniques, digestives et antispasmodiques. Les feui... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d’eau | |
| Constituants biochimiques Monoterpénols : menthol (40-80%) Monoterpénones : menthone (15-30%), iso-menthone Monoterpènes : limonène | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide mobile limpide Couleur : incolore à jaune pâle |  |
| Densité à 20°C 0.880 – 0.910 | |
| Point éclair 74°C | |
| Rotation optique à 20°C -16° à +45° | |
| Indice de réfraction à 20°C 1.458 – 1.470 | |
| Notes olfactives / parfumerie Son parfum est frais, mentholé, légèrement piquant | |
| Voies de prédilection Cutanée : +++ Diffusion : ++ Orale : ++ | |
| Propriétés en aromathérapie scientifique Tonique, stimulante (à faible dose, à dose plus élevée elle peut être stupéfiante) Tonique digestive et hépatique, augmentation de la sécrétion glandulaire Hypertensive, vasoconstrictrice Antalgique, anesthésiante Antimigraineuse Anti-infectieuse Anti-acide Décongestionnante des muqueuses | |
| Propriétés en aromathérapie énergétique Neurotonique, anti-asthénique Elle tonifie l’esprit et développe la clarté intellectuelle | |
| Indications traditionnelles Douleurs diverses : névralgies, maux de dents, migraine, céphalées, douleurs articulaires, sciatique Zona, herpès, varicelle Troubles digestifs : dyspepsies, ulcère, entéralgie, coliques hépatiques, nausées, vomissements, constipations Mauvaise haleine Coliques néphrétiques Verminoses Rhinite, laryngite, sinusite, angine Hypotension | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante En application locale en cas de coup, 1 goutte sur la zone sensible En cas de céphalée, 1 goutte au niveau des tempes En cas d’indigestion ou nausée, 1 goutte sur un sucre 2 à 3 fois par jour En cas de démangeaisons, 1 à 2 gouttes diluées dans une huile végétale, mélangée à d’autres huiles essentielles sur une petite surface | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Interdite chez le bébé de moins de 30 mois (risque de spasme laryngé et arrêt respiratoire) Déconseillée chez la femme enceinte et allaitante Déconseillée chez le jeune enfant de moins de 7 ans Déconseillée chez les personnes épileptiques Toujours utiliser sur une petite surface pour éviter le risque d’hypothermie | |
| Cosmétique Antalgique Eczéma, prurit, démangeaisons, urticaire Coups, choc | |
| Cuisine Cette huile essentielle peut être utilisée en cuisine avec parcimonie, 1 à 2 gouttes suffisent pour donner des notes fraîches à vos salades, plats salés et sucrés. | |
| Intérieur Cette huile essentielle peut être utilisée pour rafraîchir l’atmosphère en diffusion en mélange avec d’autres huiles essentielles, désodoriser un local ou une poubelle en spray hydro-alcoolique. | |
| En savoir plus Il existe de nombreuses espèces de Menthes. En raison de la facilité d’hybridation et du polymorphisme des menthes, de nombreuses dénominations... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| À retenir Informations disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc L'aromathérapie – Dominique Baudoux – Editions Amyris L'aromathérapie énergétique – guérir avec l'âme des plantes – Lydia Bosson – Editions Amyris | |
VOIR SURLes informations proposées dans la Médiathèque Myrtéa formations sont synthétisées notamment à partir de livres de référence et ne doivent en aucun cas se substituer à un avis médical ou servir d'outil de diagnostique.