MONOGRAPHIE HYDROLAT Citrus bergamia | |
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| Autres désignations botaniques Citrus X aurantium ssp bergamia, Citrus X bergamia | |
| Désignations vernaculaires Bergamote |  |
| Désignation anglaise Bergamot | |
| Partie extraite Zeste | |
| Origines courantes Italie | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Sapindales Famille : Rutaceae Genre : Citrus | |
| Habitat et description botanique La bergamote est le fruit du bergamotier, qui est généralement cultivé dans la région de Calabre, en Italie. Ce fruit de couleur jaune... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles L'origine de la bergamote reste indéterminée. Certains lui attribuent une origine orientale, et pensent qu'elle aurait été introduite sur le ... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide |  |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : verte, acidulée, fruitée, fraîche Saveur : doux, citronné, légèrement amer, | |
| Voies de prédilection Voie orale : +++ Voie cutanée : ++ Diffusion : ++ | |
| Propriétés en hydrolathérapie scientifique Tonique général Carminatif, digestif, apéritif, légèrement diurétique Stimulant hépato-pancréatique Anxiolytique, sédatif | |
| Propriétés en hydrolathérapie énergétique Dimension émotionnelle : Permet l'alchimie intérieure : transmuter l'amertume en joie Aide à passer des émotions "hivernales" aux émotions "printanières" Soutien le passage entre un état d'être conditionnel à un état d'être inconditionnel Permet de s'ouvrir à l'émerveillement | |
| Indications traditionnelles Infections intestinales, respiratoires, fièvre Ballonnements, aérophagie, crampes Troubles gastriques, nausées, brûlures d'estomac Constipation Céphalées Difficulté d'endormissement, stress, agitation mentale, hyperémotivité | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante Pour les aspects physiques : 3 cuillérées à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. En vaporisation le matin sur les peaux acnéiques. Pour les aspects subtils (émotionnels...) : 1 cuillérée à soupe par jour dans un litre d'eau chaude (60°C) à boire tout au long de la journée. A diffuser chez soi en synergie avec d'autres hydrolats. Chez l'enfant : diviser les dosages par trois. | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Aucune connue | |
| Cosmétique Astringent, éclaircissant Purifiant Utile en cas de dermatoses, acné, pores dilatés, peaux grasses | |
| Cuisine En cuisine, il apporte un goût agréable à la fois frais et fruité aux boissons aromatiques, aux desserts fruités (salades de fruits, smoothies, purées de fruits…). Il se marie également bien aux plats à base de poisson. | |
| Intérieur Il peut être diffusé pour favoriser une atmosphère joyeuse. | |
| En savoir plus Le parfum de la bergamote entre de façon importante dans la fabrication de l'eau de Cologne. Il est également utilisé pour aromatiser certains... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| À retenir Bon pour le moral, cet hydrolat apaise le stress et les esprits agités, et apporte joie et bonne humeur. Il aide à soulager les divers problème... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'hydrolathérapie – Lydia Bosson Hydrolathérapie globale – Fabienne Monier, Jody Elleaume | |
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