MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Rosmarinus officinalis CT cineole | |
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| Désignations vernaculaires Romarin à cinéole, Romarin 1,8 cinéole |  |
| Désignation anglaise Rosemary cineole | |
| Partie extraite Sommités fleuries | |
| Origines courantes Maroc, Tunisie | |
| Classification botanique Règne : Plantae Division : Magnoliophyta Classe : Magnoliopsida Ordre : Lamiales Famille : Lamiaceae Genre : Rosmarinus | |
| Habitat et description botanique Le Romarin est un petit arbrisseau à feuilles persistantes qui affectionne les lieux rocailleux, calcaires, secs et ensoleillés de la garrigue du pourtour méditerranéen. Ses feuilles sont linéaires, coriaces, persistantes, à bords parallèles enroulés vers le dessous. Les fleurs sont bleuâtres à blanches. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Le nom «Romarin» trouve ses origines à la fois en latin «ros marinus» (rosée de mer), et en grec «rhops myrinos» (buisson aromatique). Une légende rapporte que Marie qui, après avoir déposé sa cape sur un buisson de Romarin, aurait vu les fleurs de cet arbrisseau devenir bleues. C’est depuis cela que les jeunes mariés doivent porter une pièce bleue étant censée leur apporter fertilité, confiance et fidélité. Dans l'Antiquité, le Romarin symbolisait surtout la mémoire ancestrale. Les Egyptiens se servaient du Romarin pour parfumer les tombes mais aussi lors de rituels religieux et en médecine comme les Grecs et les Romains. Les Grecs le considéraient comme un symbole d'amour et le tressaient pour faire une couronne dont ils ornaient la tête des mariés, les étudiants portaient également ces couronnes pour fortifier leur faculté de mémorisation en période d'examens. Au Moyen-Age, il était utilisé pour chasser les démons lors des séances d'exorcisme. Les propriétés tonifiantes du Romarin sont connues depuis longtemps et étaient utilisées pour éloigner la tristesse et dans les soins de la peau. Cette plante apparaît dans la formule de « l'eau de la reine de Hongrie », une liqueur de rajeunissement. Il est un aromate incontournable de la cuisine provençale. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau | |
| Constituants biochimiques Oxydes terpèniques : 1,8 cinéole (50%) Monoterpènes : alpha-pinène (10-15%), béta-pinène (4-8%), camphène (4-5%) Cétones : camphre (10%) | |
| Propriétés organoleptiques Aspect : liquide limpide Couleur : incolore à jaune pâle |  |
| Densité à 20°C 0,891 - 0,917 | |
| Point éclair 43°C | |
| Rotation optique à 20°C - 2° à + 10° | |
| Indice de réfraction à 20°C 1,465 - 1,475 | |
| Notes olfactives / parfumerie Odeur : fraîche, caractérisique, agreste, plus ou moins camphrée | |
| Voies de prédilection Voie orale : +++ Voie cutanée : ++ Inhalation : +++ Diffusion : +++ | |
| Propriétés en aromathérapie scientifique Anticatarrhale, expectorante, mucolytique +++ Antibactérienne moyenne ++ Antifongique efficace +++ Augmente la tension sanguine | |
| Propriétés en aromathérapie énergétique Donne de l'élan et de la force Améliore la mémoire, la concentration et l'attention | |
| Indications traditionnelles Infections des voies respiratoires avec encombrement muqueux : sinusite, bronchite, congestion pulmonaire Cystites, candidose Troubles digestifs : dyspepsies, entérocolites Fatigue chronique, surmenage physique et intellectuel Hypotension | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante En olfaction ou diffusion, il aide à maintenir les fonctions cognitives et empêcher la neurodégénération, il renforce attention et mémoire, notamment chez les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer En massage du thorax et du haut du dos, en mélange avec d'autres HE et diluée dans une HV en cas de bronchite 1 à 2 gouttes en massage de la plante des pieds et à l'intérieur des poignets aident à redonner de la vitalité en cas de surmenage ou fatigue chronique | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse, chez les enfants de moins de 3 ans Irritation cutanée possible à l'état pur | |
| Cosmétique Tonifiante, revitalisante Peaux fatiguées Chute de cheveux, pellicules | |
| Cuisine Cette HE peut être utilisée pour apporter une touche méditerranéenne à vos plats de légumes ou encore pour donner une touche originale à vos glaces ou desserts à base de fruits ou de chocolat. | |
| Intérieur Cette HE peut être utilisée en diffusion pour assainir l'atmosphère en cas d'épidémie ou pour redonner vitalité ou encore en cas de besoin de concentration. | |
| En savoir plus Il existe plus de 10 variétés de Romarin. L’huile essentielle de Romarin est une huile chémotypée, c'est-à-dire qu'elle cette espèce possède des variations chimiques en fonction de l’écosystème dans lequel elle se développe. Cette variété à cinéole est la plus anti-infectieuse et se rapproche des huiles essentielles d'Eucalyptus radié et de Ravintsare. Elle est à différencier du Romarin à camphre qui agit notamment sur la sphère musculaire, et du Romarin à verbénone qui a une action intéressante sur la sphère hépatique. | |
| À retenir Tonique mentale, elle aide à renforcer mémoire et concentration en période d'examen ou chez les personnes âgées. Aux propriétés expectorante et mucolytique, elle est également intéressante pour soulager bronchites et autres infections respiratoires. Revitalisante, elle redonne de l'élan dans la vie. | |
| Références / Bibliographie L'aromathérapie – Dominique Baudoux L'aromathérapie énergétique – Lydia Bosson | |
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