MONOGRAPHIE ESSENCE Citrus limonum  | |
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| Désignations vernaculaires Citron jaune |  |
| Désignation anglaise Lemon yellow | |
| Partie extraite Zeste | |
| Origines courantes Italie | |
| Classification botanique - Règne : plantae - Division : magnoliophyta - Classe : magnoliopsida - Ordre : sapindales - Famille : rutaceae - Genre : citrus | |
| Habitat et description botanique Le citron est le fruit du citronnier, un arbre à feuilles persistantes de la famille des Rutacées, mesurant de 5 à 10 mètres de haut. Aimant les climats secs et ensoleillés, il est essentiellement cultivé dans les pays du pourtour méditerranéen. Il produit un agrume dont la couleur varie du vert au jaune en fonction de la température. Quand le fruit atteint sa pleine maturité, en général au début de l'hiver, sa chair est juteuse, acide, très odorante et particulièrement riche en vitamine C (52 milligrammes pour 100 grammes), en minéraux et en oligoéléments. C'est pourquoi le citron est réputé pour détoxifier l'organisme et lui redonner du tonus, mais aussi pour son pouvoir bactéricide que l'on attribue généralement à son acidité. L'essence de Citron jaune est extraite de l'écorce du fruit, et contient principalement du limonène et du citral. | |
| Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles Originaire du Sud-Est asiatique, le citron était connu des Mésopotamiens bien avant notre ère (4000 ans avant J.C.), mais c'est seulement au M... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| Méthode d'obtention de l'extrait Expression mécanique à froid du péricarpe. | |
| Constituants biochimiques - Monoterpènes (75-95%): limonène, gamma-terpinène, bêta-pinène - Autres constituants biochimiques (~10%): coumarines et furocoumarines, aldéhydes, sesquiterpènes, esters, alcools | |
| Propriétés organoleptiques - Aspect : liquide mobile limpide (trouble à basse température) - Couleur : jaune clair à verdâtre |  |
| Densité à 20°C 0,849 à 0,858 | |
| Point éclair 48°C | |
| Rotation optique à 20°C + 60° à 68° | |
| Indice de réfraction à 20°C 1,4740 à 1,4770 | |
| Notes olfactives / parfumerie Notes de tête acidulées, zestées, fraîches | |
| Voies de prédilection - Orale +++ - Cutanée + - Diffusion +++ - Inhalation + - Olfaction ++ | |
| Propriétés en aromathérapie scientifique - HE de l'enfant +++ - Renforce les immunités naturelles, régule les métabolismes +++ - Tonique du système nerveux +++ - Antiseptique générale et bactéricide +++ - Excellente désinfectante atmosphérique +++ - Antivirale ++ - Tonique digestive, carminative, dépurative générale ++ - Drainante, anti-cellulitique + - Maintien de la jeunesse tissulaire + - Vitamin P-like, fluidifiante sanguine, anti Vit K + - Anti nauséeuse + | |
| Propriétés en aromathérapie énergétique - Associée au chakra du plexus solaire (2, Manipura) - Agit comme un « capteur solaire », indiquée pour chasser les émotions négatives et redonner de la joie et de l'optimisme - Aide à prendre des décisions de manière rationnelle, à rendre l'esprit plus clair et à développer sa capacité de concentration - HE yangisante | |
| Indications traditionnelles - Asthénie, fatigue générale, état de lassitude, perte de concentration +++ - Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires...), prévention des épidémies +++ - Désinfection de l'air notamment en période d'épidémie +++ - Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques ++ - Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique + - Vieillissement prématuré : hypertension, artériosclérose, fragilité capillaire + - Phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, jambes lourdes + | |
| Conseils d'utilisation / Posologie courante - Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires...): en onction sur la zone concernée diluée dans une huile végétale - Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques : en onction diluée dans une huile végétale ou 1 goutte dans une cuillère de miel ou d'huile végétale - Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique : en onction diluée dans une huile végétale ou 1 goutte dans une cuillère de miel ou d'huile végétale - Prévention des épidémies et désinfection des locaux : en diffusion atmosphérique Soins pour la peau : en application locale diluée dans une huile végétale adaptée | |
| Précautions d'emploi / Contre-indications - Précautions d'emploi générales : respecter les doses physiologiques. - Précautions d'emploi spécifiques : ATTENTION : - L'essence de Citrus limonum est photosensiblisante, ne pas s'exposer au soleil au minimum 6h après utilisation. - Huile légèrement irritante au niveau cutané (dermocaustique), diluer dans une huile végétale. | |
| Cosmétique - Prévient le vieillissement cutané, idéale pour les peaux ridées et matures - Peaux mixtes à grasses, séborrhée du visage - Peaux à problèmes : éruptions cutanées, furoncles, verrues, herpès, comédons, dartres - Couperose, engelures - Renforce les ongles cassants et atténue les tâches de rousseurs grâce à son pouvoir éclaircissant | |
| Cuisine - Peut accompagner de nombreux plats et leur apporter une touche de fraîcheur - Peut aussi bien servir pour parfumer des plats sucrés (gâteaux, crêpes, pains d'épice, confiture...) que salés (plats à base de poisson et de fruits de mer, tartes, plats exotiques...) - Idéale pour ajouter une note citronnée à une huile végétale ou une sauce, par exemple pour assaisonner une salade. | |
| Intérieur - Utilisée en diffusion pour purifier l'air ambiant et prévenir les pathologies hivernales grâce à son action antibactérienne | |
| En savoir plus Certains composants de cette essence (limonène, beta pinène et gamma terpinène) peuvent imiter la vitamine P (vitamine P-like) et agir comme de... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue. | |
| À retenir Informations disponibles dans la monographie version longue. | |
| Références / Bibliographie L'aromathérapie exactement – P. Franchomme, R. Jollois, D. Pénoël – Editions Roger Jollois Ma bible des huiles essentielles – D. Festy – Editions Leduc L'aromathérapie – Dominique Baudoux – Editions Amyris L'aromathérapie énergétique – guérir avec l'âme des plantes – Lydia Bosson – Editions Amyris Traité d'aromathérapie scientifique et médicale, Michel Faucon, Éditions Sang de la Terre | |
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