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MONOGRAPHIE HUILE ESSENTIELLE Térébenthine (Pinus sylvestris)
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Désignations vernaculaires Térébenthine, galipot, essence de térébenthine, térébenthine officinale
Désignation anglaise Turpentine
Partie extraite Résine
Origines courantes Europe Tempérée et boréale jusqu'en Sibérie orientale
Classification botanique Règne : Plantae Sous-règne : Tracheobionta Division : Coniferophyta Classe : Pinopsida Ordre : Pinales Famille : Pinaceae Genre : Pinus
Habitat et description botanique La térébenthine provient de la distillation de la résine de certains conifères du pourtour méditerranéen (Pinus pinaster, Pinus Sylvestris, Pinus palustris, Pinus laricio). Le Pin sylvestre est un conifère qui peut atteindre 35 m de hauteur, au long tronc nu avec une écorce de couleur ocre-rouge caractéristique dans la partie haute du tronc, et peut vivre plusieurs centaines d'années, parfois plus de 700 ans. Les feuilles sont représentées par des aiguilles groupées par deux, de 4 à 7 cm de long chacune, vert bleuté à vert grisâtre et torsadées. Les bourgeons sont ovales, mesurent 15 mm de long et ont une couleur rouge-brun, ils contiennent très peu de résine. C'est un arbre monoïque, on trouve des cônes mâles à la base des rameaux et des cônes femelles à l'extrémité de ceux-ci, vert intense jeunes, ils prennent ensuite une teinte brun-rouge à maturité. Il aime la montagne, les sols sablonneux ou avec des gravillons et est naturellement présent dans une grande partie de l'hémisphère Nord, de l'Europe en Sibérie.
Mythologie / histoire / anecdotes et vertus traditionnelles La térébenthine est une oléorésine brunâtre ou jaune semi-liquide pouvant être issue de plusieurs espèces de résineux. Elle est extraite par ge... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.
Méthode d'obtention de l'extrait Distillation par entraînement à la vapeur d'eau.
Constituants biochimiques Monoterpènes (90 à 98%) : alpha-pinène (70 à 80 %), bêta-pinène (10 à 20 %), limonène
Propriétés organoleptiques Liquide incolore à jaune pâle.
Densité à 20°C 0,860 à 0,872
Point éclair +38°C
Rotation optique à 20°C -35° à -10°
Indice de réfraction à 20°C 1,465 à 1,475
Notes olfactives / parfumerie Odeur terreuse, boisée, balsamique, résineuse
Voies de prédilection Onction +++ Diffusion +++ Bain +++ Inhalation ++
Propriétés en aromathérapie scientifique - Décongestionnante des voies respiratoires, anticatarrhale, expectorante +++ - Antiseptique, assainissante et purifiante +++ - Antalgique +++ - Anti-œdémateuse - Oxygénante - Stimulante du système immunitaire
Propriétés en aromathérapie énergétique - L’HE de térébenthine apaise les angoisses, le stress, l’anxiété. Grâce à son pouvoir revigorant et dynamisant, elle aide les personnes épuisées, souffrant d’un manque d’énergie chronique, à retrouver leur entrain naturel et leur force morale. - Elle amène de la clarté et favorise la créativité, la concentration et la méditation. - Oxygénante sur tous les plans, elle est idéale pour les personnes qui ont la sensation de « manquer d’air », d’étouffer, et qui se sentent oppressées par leur environnement. - HE associée à « Anahata », le chakra du cœur.
Indications traditionnelles - Infections de la sphère ORL : bronchites, sinusites, rhumes, toux, laryngites, catarrhes - Douleurs musculaires et articulaires : rhumatismes, goutte, sciatique - Asthénie profonde, fatigue intense et chronique
Conseils d'utilisation / Posologie courante - Pour les infections ORL : appliquer l’HE en massage sur le thorax et le dos, diluée dans une huile végétale et d’autres HE comme le genévrier ou l’eucalyptus radié ; ou verser dans le bain avec un peu de dispersant Solubol. - Pour les douleurs musculaires et articulaires : appliquer l’HE en massage sur la zone concernée diluée dans une huile végétale. - Pour la fatigue et les états d’épuisement : appliquer l’HE en massage sur la poitrine, les reins, les poignets, diluée dans une huile végétale et associée à l’HE d’épinette noire. - Pour la sensation d’étouffement, de fatigue psychique : respirer l’HE de térébenthine durant quelques secondes.
Précautions d'emploi / Contre-indications - Très puissante, l’HE de térébenthine est interdite aux femmes enceintes, allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans. Elle est déconseillée aux personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène). - A utiliser fortement diluée dans une HV pour les peaux sensibles (10 % maximum), car l’HE de térébenthine peut être dermocaustique et provoquer des irritations cutanées. - L’HE de térébenthine pouvant s’oxyder facilement à l’air libre, il faut la conserver dans un endroit adapté à l’abri de l’air et de la lumière. - La voie orale est déconseillée.
Intérieur L’HE de térébenthine s’utilise en diffusion pour désodoriser la maison et enlever les odeurs de tabac froid.
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À retenir Grâce à sa teneur particulièrement élevée en monoterpènes, l’HE de térébenthine est dotée de propriétés décongestionnantes, anticatarrhales, an... Informations supplémentaires disponibles dans la monographie version longue.
Références / Bibliographie La bible des huiles essentielles, Alix Lelief, Editions ESI

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