Programme :
- Les bases de l’aromathérapie
- L'Ayurvéda : histoire et fondements
- Comprendre et définir les différents « doshas » qui nous indiquent les tempéraments
- La dimension énergétique du massage (travail sur les Nadis)
- Comment se préparer efficacement au massage (centrage, étirements, ...)
- Apprentissage et mise en pratique de la technique du massage ayurvédique (l'Abhyanga) en binôme
- Enchaînement d'une séance d'Abhyanga
- Recommandations générales et déontologie du masseur bien-être
- Les fondamentaux de l’Ayurvéda
- De l’origine de la Vie jusqu’à l’être humain
- La théorie des Doshas
- Déterminer le profil doshique
- La prise de pouls
- Manifestations et causes des déséquilibres des doshas
- Les différentes fonctions et localisation des Doshas
- Le concept d’Ojas
- Détermination du niveau de chaque stagiaire
- Elaboration d'un programme de soutien individuel en fonction des niveaux et des besoins de chaque participant
- L’alimentation Ayurvédique
- Hygiène de vie ayurvédique
- Exercices de pranayama
- La méditation
- Compléments à l’approche holistique du massage
- Les 7 chakra & les 14 nadi : correspondances avec les éléments
- Initiation aux couleurs, minéraux, mantras & méditations sur les marma
- Points vitaux & physiologie sacrée
- Marma Vidya & marma chikitsa (science des points vitaux et traitements par ces points)
- Liens entre les arts martiaux indiens, le système de santé Ayurvédique & le Yoga
- Les principaux interrupteurs praniques dans le corps & modes de fonctionnement
- Les différents types de traitement des points marma
- Marma chikitsa : traitement des points marma manuellement avec les huiles.
- Guna, dosha, panchabhutani (attributs, humeurs & états de la matière), correspondance avec les points marma
- Régulation des dosha par les marma
- Les massages & l’aromathérapie.
- Les différents types de massages et les huiles appropriées
- Les plantes et essences utilisées
- Huiles essentielles & doshas
- Anatomie Ayurvédique : Dhatu, srota, mala (tissus, canaux, systèmes & déchets).
- Action des mala sur l’équilibre d’énergie dans les tissus, canaux et systèmes
- Concept de feu digestif (agni) et de déchets (mala)
- Principaux marma en pratique
- Les liens avec les points d’acupuncture
- Les localisations digitales des marma
- Les éléments constitutifs des marma
- Effets sur les doshas
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